Pulse
WHOOP + Pulse
Dein Band weiß es längst.
Jetzt weiß es auch der Mensch, den du liebst.
WHOOP misst deine Nacht. Pulse wird daraus einen kurzen Satz machen, der hinübergeht, und auf demselben Weg jede Messung in Apple Health ablegen, wo der Rest deiner Gesundheit ohnehin schon liegt.
Bald verfügbar · Kostenlos · iPhone · Keine Apple Watch nötig
01 · Die Lücke
Ein Band, das endlich mit Apple Health spricht.
WHOOP behält deine Daten in der eigenen App. Apple Health sieht sie nie, weshalb die meisten iPhone-Apps sich verhalten, als gäbe es dein Band gar nicht. Pulse wird diese Lücke in drei Schritten schließen, alle auf deinem Telefon.
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01
Einmal anmelden
Sobald die WHOOP-Unterstützung da ist, verbindest du dein WHOOP-Konto in den Einstellungen von Pulse. Dein Telefon spricht direkt mit WHOOP, und nichts über deinen Körper läuft über uns.
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02
Es landet in Apple Health
Schlaf, Erholung und Workouts werden auf deinem iPhone in Apple Health geschrieben, ein paar Mal am Tag und immer, wenn du die App öffnest. Eine Nacht, die WHOOP später neu bewertet, wird dort korrigiert, nie doppelt angelegt.
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03
Drüben kommt ein Satz an
Pulse liest Apple Health wie immer, misst den heutigen Tag an deinen eigenen normalen Tagen und schickt einen kurzen Satz hinüber: „Ein ruhiger Abend könnte heute viel bedeuten.“ Nie eine Zahl.
02 · Was ankommt
Alles, wofür Apple Health einen Platz hat.
In deiner eigenen Akte, auf deinem eigenen Telefon, lesbar für jede andere App, der du sie ohnehin anvertraust.
- Schlafdauer und Zeit im Bett, mit den Summen für leichten, tiefen und REM-Schlaf
- Ruhepuls, jeden Morgen
- Herzfrequenzvariabilität
- Atemfrequenz und Blutsauerstoff
- Handgelenktemperatur im Schlaf
- Workouts mit Dauer, Energie und Distanz
03 · Ehrlich gesagt
Und was wir bewusst weglassen.
Strain, Recovery-Prozent und Sleep Performance holen wir nicht herüber. Apple Health hat für keines davon ein passendes Feld, und eine Zahl unter einer Überschrift abzulegen, die sie nicht meint, lässt einen falschen Wert jahrelang in deiner Gesundheitsakte stehen. Sie bleiben in der WHOOP-App, wo sie Sinn ergeben.
Noch etwas, das gesagt gehört: Die Summen der Schlafphasen sind genau das, was WHOOP gemessen hat. Wo jede Phase in der Nacht lag, ist dagegen geschätzt, weil WHOOP selbst nur die Summen herausgibt. Pulse vermerkt das in jeder Messung, die es schreibt.
04 · Wohin es geht
Der ganze Weg deiner Daten, in drei Zeilen.
WHOOP → dein iPhone → Apple Health
Kein Messwert erreicht je unsere Server. Das Einzige, was über sie läuft, ist die Anmeldung selbst, weil WHOOP dafür einen Schlüssel verlangt, den eine App nicht sicher bei sich tragen kann. Aus diesem Austausch behalten wir nichts.
Die Schlüssel bleiben auf deinem Telefon
Die Verbindung liegt im Schlüsselbund deines iPhones. Ein Tippen trennt sie, entfernt sie und beendet den Zugriff auch auf WHOOPs Seite. Dein Konto zu löschen tut dasselbe.
Was geschrieben ist, bleibt deins
Trennst du die Verbindung, bleiben die Daten in Apple Health. Es ist deine Akte, bei Apple, und du kannst sie jederzeit selbst über die Quellen-Ansicht in Health entfernen.
05 · Fragen
Was Leute vor dem Verbinden fragen.
- Brauche ich trotzdem eine Apple Watch?
- Sobald die WHOOP-Unterstützung da ist, nein: Ein Band genügt dann für sich, und Pulse liest deine Nächte genauso wie bei einer Watch. Bis dahin brauchen die Sätze eine Apple Watch. Ein iPhone brauchst du in beiden Fällen, denn die Auswertung auf dem Gerät und die Verschlüsselung bauen auf Apple Health und dem iCloud-Schlüsselbund auf.
- Muss ich die Health-App benutzen?
- Nur insofern, als Pulse dort schreibt und wieder liest. Öffnen musst du sie nie. Tust du es doch, findest du alles, was dein Band gemessen hat, neben dem, was dein Telefon ohnehin schon aufzeichnet.
- Warum fehlen mein Strain und mein Recovery-Score?
- Weil Apple Health keinen ehrlichen Platz dafür hat. Pulse importiert Messwerte, nicht WHOOPs Deutung davon, und hat seine eigene Einschätzung zu treffen. Deine Scores bleiben unverändert in der WHOOP-App.
- Und wenn ich WHOOP und Apple Watch trage?
- Das funktioniert, ohne irgendetwas einzustellen. Apple Health hält beides, und Pulse zählt jede Schlafminute einmal, statt beide zu addieren.