Dein Band weiß es längst.
Jetzt weiß es auch der Mensch, den du liebst.
WHOOP misst deine Nacht. Pulse macht daraus einen menschlichen Satz für deinen Partner – und legt unterwegs jede Messung in Apple Health ab, wo der Rest deiner Gesundheit ohnehin schon liegt.
Ein Band, das endlich mit Apple Health spricht.
WHOOP behält deine Daten in der eigenen App. Apple Health sieht sie nie, weshalb die meisten iPhone-Apps sich verhalten, als gäbe es dein Band gar nicht. Pulse schließt diese Lücke in drei Schritten, alle auf deinem Telefon.
Einmal anmelden
Verbinde dein WHOOP-Konto in den Einstellungen von Pulse. Dein Telefon spricht direkt mit WHOOP, und nichts über deinen Körper läuft über uns.
Es landet in Apple Health
Schlaf, Erholung und Workouts werden auf deinem iPhone in Apple Health geschrieben, ein paar Mal am Tag und immer, wenn du die App öffnest. Eine Nacht, die WHOOP später neu bewertet, wird dort korrigiert, nie doppelt angelegt.
Dein Partner bekommt einen Satz
Pulse liest Health wie immer, wiegt den heutigen Tag gegen deine eigene Basislinie und schickt einen sanften Hinweis: „Ein ruhiger Abend könnte heute viel bedeuten.“ Nie eine Zahl.
Alles, wofür Apple Health einen Platz hat.
In deiner eigenen Akte, auf deinem eigenen Telefon, lesbar für jede andere App, der du sie ohnehin anvertraust.
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Schlafdauer und Zeit im Bett, mit den Summen für leichten, tiefen und REM-Schlaf
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Ruhepuls, jeden Morgen
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Herzfrequenzvariabilität
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Atemfrequenz und Blutsauerstoff
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Handgelenktemperatur im Schlaf
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Workouts mit Dauer, Energie und Distanz
Und was wir bewusst weglassen.
Strain, Recovery-Prozent und Sleep Performance werden nicht importiert. Apple Health hat für keines davon ein passendes Feld, und eine Zahl unter etwas abzulegen, das sie nicht ist, würde einen falschen Wert jahrelang in deiner Gesundheitsakte stehen lassen. Sie bleiben in der WHOOP-App, wo sie Sinn ergeben.
Noch etwas, das gesagt gehört: Die Summen der Schlafphasen sind genau das, was WHOOP gemessen hat, aber wo jede Phase in der Nacht lag, ist geschätzt – WHOOPs eigene Schnittstelle liefert nur die Summen. Jede Messung, die Pulse schreibt, sagt das dazu, in der Messung selbst.
Der ganze Weg deiner Daten, in drei Zeilen.
WHOOP → dein iPhone → Apple Health
Deine Messwerte berühren unsere Server nie. Das Einzige, was das tut, ist der Anmelde-Handschlag, weil WHOOP ein Geheimnis verlangt, das eine App nicht sicher tragen kann – und daraus behalten wir nichts.
Die Schlüssel bleiben auf deinem Telefon
Die Verbindung liegt im Schlüsselbund deines iPhones. Trennen entfernt sie und beendet den Zugriff auch auf WHOOPs Seite, mit einem Tipp; dein Konto zu löschen tut dasselbe.
Was geschrieben ist, bleibt deins
Trennst du die Verbindung, bleiben die Daten in Apple Health. Es ist deine Akte, bei Apple, und du kannst sie jederzeit selbst über die Quellen-Ansicht in Health entfernen.
Was Leute vor dem Verbinden fragen.
Brauche ich trotzdem eine Apple Watch?
Nein. Ein WHOOP genügt für sich: verbinde es, und Pulse liest deine Nächte genauso wie bei einer Watch. Ein iPhone brauchst du schon, denn die Auswertung auf dem Gerät und die Verschlüsselung bauen auf Apple Health und dem iCloud-Schlüsselbund auf.
Muss ich die Health-App benutzen?
Nur insofern, als Pulse dort schreibt und wieder liest. Öffnen musst du sie nie. Tust du es doch, findest du alles, was dein Band gemessen hat, neben dem, was dein Telefon ohnehin schon aufzeichnet.
Warum fehlen mein Strain und mein Recovery-Score?
Weil Apple Health keinen ehrlichen Platz dafür hat. Pulse importiert Messwerte, nicht WHOOPs Deutung davon, und hat seine eigene Einschätzung zu treffen. Deine Scores bleiben unverändert in der WHOOP-App.
Und wenn ich WHOOP und Apple Watch trage?
Das funktioniert, ohne irgendetwas einzustellen. Apple Health hält beides, und Pulse zählt jede Schlafminute einmal, statt beide zu addieren.
Bring das Band mit, das du ohnehin trägst.
Pulse ist kostenlos im App Store. Verbinde WHOOP einmal in den Einstellungen, und dein Partner bekommt ab da die sanfte Version deines Tages.
