دستبندت خیلی وقت است میداند.
حالا کسی که دوستش داری هم میفهمد.
WHOOP شبت را اندازه میگیرد. Pulse از آن یک جملهٔ انسانی برای پارتنرت میسازد و در همان مسیر هر اندازهگیری را در Apple Health میگذارد، همانجا که بقیهٔ سلامتیات از قبل هست.
دستبندی که بالاخره با Apple Health حرف میزند.
WHOOP دادههایت را توی اپ خودش نگه میدارد. Apple Health هیچوقت آنها را نمیبیند و برای همین بیشتر اپهای آیفون طوری رفتار میکنند انگار دستبندت اصلاً وجود ندارد. Pulse این شکاف را در سه قدم میبندد، هر سه روی خود گوشی.
یکبار وارد شو
حساب WHOOP را در تنظیمات Pulse وصل کن. گوشیات مستقیم با WHOOP حرف میزند و هیچ چیزی از بدنت از ما رد نمیشود.
در Apple Health مینشیند
خواب، ریکاوری و تمرینها روی آیفونت در Apple Health نوشته میشوند؛ روزی چند بار و هر بار که اپ را باز میکنی. شبی که WHOOP بعداً دوباره امتیازش بدهد همانجا اصلاح میشود، نه اینکه دوبار ثبت شود.
پارتنرت یک جمله میگیرد
Pulse مثل همیشه Health را میخواند، امروز را با خطِ پایهٔ خودت میسنجد و یک نشانهٔ ملایم میفرستد: «یک شب آرام امروز میتواند خیلی به کارش بیاید.» هیچوقت عدد.
هرچه Apple Health برایش جا دارد.
در پروندهٔ خودت، روی گوشی خودت، قابل خواندن برای هر اپ دیگری که خودت به آن اعتماد کردهای.
-
مدت خواب و زمان توی رختخواب، با مجموع خواب سبک، عمیق و REM
-
ضربان قلب در استراحت، هر صبح
-
تغییرپذیری ضربان قلب
-
نرخ تنفس و اکسیژن خون
-
دمای مچ دست در خواب
-
تمرینها، با مدت، انرژی و مسافتشان
و آنچه عمداً نمیآوریم.
استرین، درصد ریکاوری و کیفیت خواب وارد نمیشوند. Apple Health برای هیچکدامشان فیلدی ندارد و نوشتن یک عدد زیر عنوانی که آن نیست، سالها یک مقدار غلط را در پروندهٔ سلامتت باقی میگذارد. اینها در اپ WHOOP میمانند، جایی که معنا دارند.
یک چیز دیگر هم بهتر است رک گفته شود: مجموع مرحلههای خواب دقیقاً همان است که WHOOP اندازه گرفته، اما اینکه هر مرحله کجای شب بوده تخمینی است، چون خودِ رابط WHOOP فقط مجموعها را میدهد. هر نمونهای که Pulse مینویسد همین را داخل خودش ثبت میکند.
کل مسیر دادهات، در سه خط.
WHOOP ← آیفون تو ← Apple Health
اندازهگیریهایت هیچوقت به سرورهای ما نمیرسد. تنها چیزی که از آنجا رد میشود خودِ دستدادنِ ورود است، چون WHOOP رمزی میخواهد که یک اپ نمیتواند امن نگهش دارد — و ما از آن چیزی نگه نمیداریم.
کلیدها روی گوشی خودت میمانند
اتصال در Keychain آیفونت زندگی میکند. قطع اتصال آن را پاک میکند و دسترسی را از سمت WHOOP هم میبندد، با یک ضربه؛ حذف حساب هم همین کار را میکند.
آنچه نوشته شده مال خودت میماند
اتصال را که قطع کنی، دادههایی که در Apple Health هستند همانجا میمانند. پروندهٔ خودت است، پیش اپل، و هر وقت خواستی میتوانی از بخش «منابع» خودِ Health پاکش کنی.
چیزهایی که مردم قبل از وصلکردن میپرسند.
باز هم به Apple Watch نیاز دارم؟
نه. یک WHOOP بهتنهایی کافی است: وصلش کن و Pulse شبهایت را دقیقاً مثل حالت ساعت اپل میخواند. اما آیفون لازم است، چون پردازش روی دستگاه و رمزنگاری روی Apple Health و iCloud Keychain بنا شدهاند.
باید از اپ Health استفاده کنم؟
فقط به این معنا که Pulse آنجا مینویسد و از همانجا میخواند. لازم نیست هیچوقت بازش کنی. اگر بازش کردی، هرچه دستبندت اندازه گرفته را کنار بقیهٔ چیزهایی که گوشیات از قبل ثبت میکند میبینی.
چرا استرین و امتیاز ریکاوریام نیست؟
چون Apple Health جای درستی برایشان ندارد. Pulse اندازهگیریها را میآورد، نه تفسیر WHOOP از آنها را، و خودش باید خوانش خودش را بسازد. امتیازهایت دستنخورده در اپ WHOOP میمانند.
اگر هم WHOOP ببندم هم Apple Watch چه؟
کار میکند، بدون اینکه چیزی تنظیم کنی. Apple Health هر دو را نگه میدارد و Pulse هر دقیقهٔ خواب را یکبار حساب میکند، نه اینکه دو تا را جمع بزند.
همان دستبندی را بیاور که از قبل میبندی.
Pulse در App Store رایگان است. یکبار WHOOP را در تنظیمات وصل کن تا پارتنرت از آن به بعد نسخهٔ ملایم روزت را بگیرد.
