۰۱ · شش رویکرد

شش راه برای ساختن اپی برای دو نفر.

01

کار ساختارمند روی رابطه

یک برنامهٔ درسی. جلسه‌های راهنماشده دربارهٔ تعارض، نزدیکی، پول و خانواده که معمولاً بر یک روش بالینی شناخته‌شده بنا شده‌اند و در طول هفته‌ها با هم پیش می‌روند.

خوب است وقتی هر دو می‌دانید چیزی نیاز به کار دارد و ساختاری حرفه‌ای می‌خواهید بدون این‌که وقت تراپی بگیرید.

Lasting, Gottman Card Decks

02

روزی یک پرسش

یک پرسش نوشتهٔ درمانگران رابطه که جداگانه جواب داده و بعد آشکار می‌شود، به‌همراه آزمون و بازی. معمولاً روزی یک پرسش رایگان با کتابخانه‌ای پشت پرداخت.

خوب است وقتی گفت‌وگوها بی‌صدا قطع شده‌اند و به راهی بی‌فشار برای شروع نیاز دارید.

Paired

03

هماهنگی مشترک

هر دو تقویم در یک جا، فهرست‌های مشترک، و یک تکان وقتی مدتی است جایی نرفته‌اید. رابطه به‌عنوان یک مسئلهٔ زمان‌بندی، درست حل‌شده.

خوب است وقتی چیزی که واقعاً سرش بحث می‌کنید این است که پنج‌شنبه کی کجاست.

Cupla

04

فیدی خصوصی از زندگی‌تان

چت، عکس، روزشمار و سالگردها در فضایی که فقط شما دو نفر به آن می‌رسید، با آرشیو عکسی که می‌ماند. هر چه بیشتر استفاده کنید ارزشمندتر می‌شود.

خوب است وقتی یک جا می‌خواهید که فقط مال خودتان باشد و ده سال دیگر هم داشته باشیدش.

Between

05

گفتن این‌که حالت چطور است

حال و کاری که می‌کنی را خودت انتخاب می‌کنی و پارتنرت می‌بیند. اغلب همراه با شمارش معکوس، دفتر خاطرات و ردیاب دورهٔ قاعدگی.

خوب است وقتی دوست داری آگاهانه خبر بدهی و می‌خواهی دقیقاً تعیین کنی پارتنرت چه می‌بیند.

Zeydi

06

پخش زندهٔ بدنت

ضربان لحظه‌ای، یا خود تپش، روی صفحه یا مچ پارتنرت تا وقتی هر دو آنلاین هستید. گواه حضور، در لحظه، به‌شکل یک عدد یا یک تپش.

خوب است وقتی مسئله فاصله است و چیزی که کم داری واقعیت جسمانی آن آدم است.

۰۲ · جای پالس کجاست

همان دو تای آخر، بی‌عدد.

اپل واچ‌ات اندازه‌هایش را به آیفون می‌فرستد. اندازه‌ها همان‌جا تمام می‌شوند، خط‌خورده پشت یک خط‌چین. فقط یک جمله، «یک شب آرام ممکن است امروز خیلی معنا داشته باشد»، به پارتنرت می‌رسد. WATCH YOUR IPHONE PARTNER THE LINE 72 bpm 6h 12m 41 ms یک شب آرام ممکن است امروز خیلی معنا داشته باشد.
سیگنال از ساعت، خوانده‌شده روی گوشی بیشتر روزها چیزی برای پر کردن نیست هیچ عددی آن‌طرف نمی‌رود

پالس همان سیگنال‌هایی را می‌خواند که اپ‌های پخش زنده می‌خوانند و همان‌قدر کم از تو می‌خواهد که اپ‌های دستی. ساعتت خواب سبک‌تر و روز سنگین‌تر را خیلی وقت است دیده؛ آیفونت آن را روی خط پایهٔ خودت، روی همان دستگاه، می‌خواند و برای پارتنرت یک جمله می‌فرستد دربارهٔ چیزی که امشب ممکن است کمک کند.

آن‌چه هرگز نمی‌رود، خودِ عدد است. پارتنرت می‌فهمد که یک شب آرام امروز ممکن است معنای زیادی داشته باشد. نمی‌فهمد ضربان استراحتت چند است، چند ساعت خوابیده‌ای، یا این‌که HRV‌ات افتاده، چون آن اعداد اصلاً از گوشی‌ات بیرون نمی‌روند. تمام طرح همین است و همان یک چیزی است در این صفحه که هیچ رویکرد دیگری انجامش نمی‌دهد.

۰۳ · کنار هم

چه چیزی به پارتنرت می‌رسد و چه چیزی از تو می‌گیرد.

رویکرد
چه به پارتنرت می‌رسد
از تو چه می‌خواهد
کار ساختارمند روی رابطه
جواب‌هایت درون یک جلسهٔ راهنماشده
یک جلسه با هم، عامدانه
روزی یک پرسش
جوابت به پرسش امروز
چند دقیقه، از هر دوی شما
هماهنگی مشترک
تقویم و فهرست‌هایت
صادق نگه‌داشتن تقویم
فیدی خصوصی از زندگی‌تان
هر چه خودت آن‌جا بگذاری
گذاشتنش
گفتن این‌که حالت چطور است
حال و کاری که انتخاب کرده‌ای
هر بار انتخاب کردن و زدن
پخش زندهٔ بدنت
ضربان یا تپش لحظه‌ای‌ات
آنلاین بودن هم‌زمان هر دو
Pulse
یک جمله دربارهٔ چیزی که ممکن است کمک کند
پوشیدن همان ساعتی که می‌پوشی
۰۴ · جواب خودِ اپل

همین حالا می‌توانی داده‌های سلامتت را به اشتراک بگذاری. آن چیز دیگری است.

کنار هم: اشتراک‌گذاری سلامت اپل اندازه‌های واقعی‌ات را برای یک نفر می‌فرستد. پالس اندازه‌ها را خط می‌زند و به‌جایش یک جمله می‌فرستد. 72 bpm 6h 12m 41 ms APPLE HEALTH SHARING PULSE

اپ Health اپل اجازه می‌دهد داده‌ها و هشدارهایشان را با کسی که خودت انتخاب می‌کنی به اشتراک بگذاری: ضربان قلب، خواب، دقیقه‌های ورزش، اعلان ریتم نامنظم یا افت شدید فعالیت. رایگان است، در آیفون تعبیه شده، و اگر خواسته‌ات این است که کسی اعدادت را ببیند، همان ابزار درست است و ما را لازم نداری.

پالس برای خواستهٔ مقابل ساخته شده. هیچ‌کس اعدادت را نمی‌بیند، از جمله ما، چون به اشتراک گذاشتن یک تفسیر و به اشتراک گذاشتن یک عدد دو رابطهٔ متفاوت‌اند. یکی از پارتنرت می‌خواهد امشب ملایم باشد؛ آن یکی از او می‌خواهد حواسش به تو باشد.

اشتراک‌گذاری داده‌های سلامت چطور کار می‌کند، در اپل

۰۵ · روراست

پنج وقتی که پالس انتخاب درستی نیست.

ترجیح می‌دهیم این‌ها را همین‌جا بفهمی، نه بعد از یک هفته استفاده.

اپل واچ نداری و قصد خریدنش را هم نداری

می‌توانی حالت را دستی ثبت کنی و بقیهٔ اپ کار می‌کند، ولی آن بخشی که پالس را پالس می‌کند تقریباً چیزی برای خواندن ندارد. هر یک از پنج رویکرد اول بیشتر به کارت می‌آید.

یکی از شما اندروید دارد

آن‌وقت کار نمی‌کند، و ترجیح می‌دهیم صریح بگوییم تا این‌که منتظر نسخه‌ای بمانی که نمی‌آید. پالس عامدانه فقط برای iPhone و Apple Watch است: Apple Health و iCloud Keychain و watchOS همان چیزهایی هستند که اصلاً پردازش روی دستگاه و رمزنگاری را ممکن می‌کنند. چند تا از اپ‌های بالا روی هر دو پلتفرم اجرا می‌شوند.

رابطه واقعاً در دردسر است

یک جملهٔ ملایم دربارهٔ امشب برنامه‌ای برای چیزی که درد می‌کند نیست. کار ساختارمند، یا یک درمانگر واقعی، جواب درست است. پالس همراهی برای سلامتی است و دستگاه پزشکی نیست، و این را در شرایط استفاده هم گفته‌ایم، نه فقط این‌جا.

می‌خواهی پارتنرت اعدادت را ببیند

این خواستهٔ به‌جایی است، خصوصاً اگر یکی از شما بیمار باشد. اشتراک‌گذاری سلامت خودِ اپل این کار را درست و رایگان انجام می‌دهد. پالس طوری ساخته شده که نتواند.

می‌خواهی حواست به کسی باشد

پالس در این کار عامدانه بد است و قصد داریم همین‌طور بماند. اشتراک‌گذاری فوری و اگر بخواهی نامرئی متوقف می‌شود، یک لحظهٔ غیرمعمول تا خودت همان رویداد را تأیید نکنی به کسی نمی‌رسد، و تاریخچه‌ای نیست که پارتنرت در آن پایین برود. استفاده از آن برای پایش یک آدم بدون رضایت مستمرش خلاف شرایط استفاده هم هست.

۰۶ · پرسش‌ها

آن‌هایی که واقعاً از ما می‌پرسند.

پالس جای اپ‌های پرسش روزانه را می‌گیرد؟

نه، و خیلی از زوج‌ها هر دو را دارند. اپ پرسش به شما موضوعی برای حرف زدن می‌دهد؛ پالس می‌گوید کِی باید سرش ملایم باشی. به سؤال‌های متفاوتی جواب می‌دهند و هیچ‌کدام جای دیگری را پر نمی‌کند.

پارتنرم ضربان قلبم را می‌بیند؟

هرگز. نه ضربان، نه ساعت خواب، نه HRV، نه تعداد قدم، و نه هیچ نموداری. آیفونت این‌ها را همان‌جا تفسیر می‌کند و یک جملهٔ انسانی می‌فرستد. داده‌های خام از دستگاهت بیرون نمی‌روند، نه به پارتنرت و نه به ما.

پارتنرم گوشی اندروید دارد. می‌توانیم استفاده کنیم؟

نه، و نمی‌سازیم. پالس عامدانه فقط برای iPhone و Apple Watch است، نه به‌خاطر عقب‌افتادن از کار: سیگنال‌ها از Apple Health می‌آیند، کلیدهای رمزنگاری سرتاسری در iCloud Keychain تو می‌مانند، و کل قول حریم خصوصی روی همین دو تا ایستاده است. چند تا از اپ‌های این مقایسه روی هر دو پلتفرم کار می‌کنند و بیشتر به کارت می‌آیند.

هر دو باید اپل واچ داشته باشیم؟

نه. نشانهٔ خودکار را هر کدام از شما فقط اگر ساعت داشته باشد می‌گیرد، و بی‌ساعت می‌توانی حالت را دستی ثبت کنی. بقیهٔ چیزها، چت، تقویم، داستان مشترک، در هر دو حالت یکسان کار می‌کنند.

در مقایسه با بقیه چقدر هزینه دارد؟

امروز هیچ، بدون تبلیغات و بدون ترکر سوم‌شخص. بیشتر اپ‌های این مقایسه یک سطح رایگان دارند با اشتراک پشتش. اگر روزی اشتراکی بیاوریم از App Store می‌گذرد، از قبل روشن می‌گوییم، و هیچ چیزی که همین حالا به اشتراک می‌گذاری عقب‌گرد پشت آن نمی‌رود.

می‌توانم تاریخچه‌ام را از اپ دیگری بیاورم؟

خودکار نه، و اگر جور دیگری بگوییم دروغ گفته‌ایم. می‌توانی داستان مشترک را از هر تاریخی شروع کنی و روزی را که از آن می‌شماری تنظیم کنی، تا شمارش درست باشد حتی وقتی پیام‌های قدیمی آن‌جا نیستند.

باز هم فکر می‌کنی ممکن است همین یکی باشد؟

رایگان است، راه‌اندازی‌اش چند دقیقه است، و اگر به کارت نیامد می‌توانی همه‌چیز را از داخل خود اپ پاک کنی.