Pulse
موضوع
الأجهزة
ما الذي تقيسه Apple Watch أو سوار WHOOP فعلًا، وماذا تعني تلك الأرقام، وأين تتوقّف فائدتها.
٢ نصوص في هذا الموضوع.
-
ماذا يقول مؤشر HRV فعلًا، وماذا لا يقول
تغيّر معدل ضربات القلب هو أكثر رقم يُفرَط في تفسيره على المعصم. ما الذي يقيسه، ولماذا مقارنته بغيرك بلا معنى، وكيف تستفيد منه دون أن يحكم يومك.
اقرأ
-
كيف تنقل بيانات WHOOP إلى Apple Health
يحتفظ WHOOP بلياليك داخل تطبيقه، فيتصرّف بقية هاتفك وكأن السوار غير موجود. إليك ما يمكن نقله فعلًا، وما لا ينبغي نقله، ولماذا.
اقرأ